Aum если ее произносят правильным образом то. Мантра «Ом» — сакральный звук творения

ОМ - наиболее часто употребимая мантра во всём мире. Её сила значительна: воспетая людьми, взявшимися за руки по кругу, она наделяется властью очистить небосвод от туч.

Духовные наставники утверждают, что в таком маленьком слоге заключено Вселенское естество. По своей сути, всё, что имеется в окружении нас – энергия, колеблющаяся в различных ритмах. Мир физического проявления – грубые вибрации сравнительно с тонко льющимися потоками мыслей. Если сделать восприятие безграничным, расширить осознание для охвата сразу всех вибраций, то сформируется только звучащая волна, одно ОМ-колебание.

Объяснение мантры ОМ

До сегодняшнего дня сохранилось только условное разъяснение значения ОМ. Данная трактовка необходима лишь для объяснения нашему разуму запредельного, тех явлений, что никак невозможно пояснить из-за ограниченности средств речи. Своего рода это зацепка для разума в понимании алгоритма, цели, последствия воздействия ОМ (АУМ)-вибрации.

Толкования звуков, букв мантры:

• «А» - отождествление с материальной Вселенной, физическое бодрствование плоти человека (ощущение всего сущего посредством органов чувств). Буква «А» олицетворяет начало, зарождение;
• «У» - вибрация всеобъемлющего разума, ума конкретной личности, состояния сновидения. Олицетворяет развитие, преображение, движение;
• «М» - энергия сознания, бесконечное осознание, пребывание в крепком сне без сновидения (посредничество ума для восприятия реальности не используется). Сам символ означает распад.

Целиком мантра АУМ трактует индивидуальность души, абсолютность и сверх сознательность, соединившее бодрствование, глубокий сновиденческий сон, дрёму без сновидения. Воплощает энергетические потоки, регулирующие процессы создания, преобразующегося развития, краха Вселенной. Буквосочетание «АУМ» соразмеримо с индуистским верованием являет собой триаду божеств: «А» - управляет Брахма, Творец бесконечной Вселенной, «У» - Вишна, главный её Хранитель, тогда как «М» - могущественный бог Шива, несущий разрушение. Полностью символ считается трактовкой процесса: из Брахмана восходит и зарождается Вселенная, через него она растёт, трансформируется, но после сливается с началом воедино.

Буква «А» также есть знаком речи, «У» - знак размышлений, ума, мыслей, «М» - энергия дыхания (праны). Всё в целостности - живой дух. Ещё 3 литеры толкуют как обозначение мерных областей: протяжённости, ширины, высоты - трёхмерности нашей реальности. К тому же три символа глаголят об отсутствии сильных желаний, страхов, гневности. Отождествляются они к тому же со средним, женским началом и мужским. Что также подтверждает создание сущего Создателем, присутствующего с ним в единстве.

Три буквы - знаки временных рамок: прошедшего, теперешнего, будущего. Сам знак - Создателя, мощь которого превосходит ограничения времени. Ещё литеры ОМ значат учения, взятые от матери, отца и гуру, тогда как заклинание в целом демонстрирует Брахма Видью - постижение Я, учение.

С позиции йоги три литеры АУМ принадлежат к трём ступеням - асане, пранаяме, пратьяхаре, что в единстве образует самадхи - цель, в стремлении которой и создаются эти ступени. Символизм заключён в осознании божественности в себе. Это воплощение осознания, раскрепощающего дух от границ телесных, умственных и пр.

Формирующие звук ОМ литеры трактуются в кришнаизме следующим образом: «А» - Кришна, литера «О» - потоки энергии из него, «М» - всё живое.

Пояснение мантры АУМ в индуистской религии высоко по значимости. Практически каждый священный текст былой индуистской, ведической практики начинался, а после оканчивался данным звуком. Перенимая знания из индуизма, буддизм взял звуковое проявление ОМ как мистическую мантру. Максимальное использование она обрела в эзотерической сфере буддизма. Преобразилось пояснение составляющих звуков - с позиции буддизма они воплощают 3 тела Будды. Обычно мантра АУМ (самостоятельно либо в составе прочих мантр) применяется в медитации, способствует установлению связи с собственной сущностью.

Всеобъемлющая сила Ом

Данное священное слово проясняет ум, как створки распахивает энергетические каналы, подживливает энергию, прочищает, расширяет поле ауры. Нервное напряжение будет успокоено этой мантрой. Она наделит силой всё, на что будет нацелена, даже усилит иные мантрические символы. По этой причине рекомендуется соединять мощное орудие ОМ с произношением прочих мантр.

Выполняя очищение сознания, эта мантра воздействует на перемещение сознания в движении к бесконечному знанию. АУМ отражает глубину нашего внимания от физико эмоционального, рассудочного, другими словами, от того, что отвлекает от сверх чувственности восприятия. Сосредоточенность на молитве рушит барьеры на стези духовной, дарует умиротворение и спокойствие, наполняя им разум.

Пение ОМ «отбрасывает» ненужные мирские мысли, благоприятствует концентрации на главном, даёт значительные силы организму. Людям, испытывающим депрессию, можно пропеть данную мантру раз 50, чтобы наполнить тело силой, энергией света. Такое пение считается мощным тоником. У поющих ОМ всегда формируется красивый голос. Говорение мантры в определённом ритме дарует уму спокойствие, делает его сконцентрированным, вырабатывает духовные качества, приводящие к самореализации. Каждодневная медитация наделяет огромной силой. У людей, которые практикуют такой ОМ-подход, наблюдается сияние в глазах, лице.

Благостным считается и распевание мантры «ОМ» в круг духовно близких людей, особенно, когда создаётся резонанс голосов. Акцент делается исключительно на сформированном звучании. Хорошая концентрация позволит ощутить эффект восприятия пространства, поскольку звук по своей сути – это и есть проявление энергетического колебания пространства.

Задействовать мантру ОМ рекомендуется для очищения энергии вещей, помещений, всего окружающего. Людям, страдающим от психических недугов, регулярное произношение этой молитвы продолжительное время поможет излечиться.

ОМ-практика: польза и эффект

В ведических сказаниях «Майтрейя-упанишаде» символизм ОМ проявляется в стреле, выпущенной силой рассудка из арбалета физического тела. Подобная мощь пронзает темноту неведения, постигая свет пикового состояния. Подобное манипулятивное действие молитвы позволяет людям достигать просветления.

Согласно сложившемуся мнению проговаривание АУМ гармонизует полушария мозга, образуя практически магический (необъяснимый) эффект в отношении умений практикующего. Создавая характерное колебание на устах либо в своём разуме, люди желают обезграничить собственное осознание, пережить экстаз спокойствия, непоколебимости, пробуждения, единства с Высшими энергиями. Именно об этом говорит любое священописание, а также духовные наставники.

Выводит ОМ за грани всевозможных ограничений, раскрывает правдивую природу ества человека. Повторение, раздумывание над вопросом действия заклинания – значительная по усилиям практика. Она точно принесёт результат, если человек проявит веру, усердие.

Однако, даже не беря во внимание запредельные возможности, обыденная АУМ-медитация обеспечит значительную пользу. Любые волнения разума, неуравновешенность исчезнут, если произносить эту мантру. Наступает спокойствие, излечивается психическое состояние, в отдельных случаях даже физическая плоть оздоравливается.

В энергетическом аспекте, звуковое рождение ОМ заставляет колебаться волны всех энергетических каналов в теле. Выполняется очищение человека, снятие блоков, зажимов, а также активизация потоков энергии в каждом энергоцентре (чакре). Таким образом, резюмируя полное описание мантры, можно утверждать, что эта молитва благотворно воздействует как на поющего АУМ человека, так и на пространство вокруг него. Практикуйте, это позволит вам быть здоровыми и гармоничными!

Ниже вы можете посмотреть небольшое видео с лекцией о пользе и правильном использовании мантры ОМ

Обновлено 27.06.2019

Пожалуй, самый известный среди священных индуистских и тибетских символов – знак «Ом» , олицетворение звука, который создал все во Вселенной. Еще его знают как «Аум » и «Сохам ». Он имеет много толкований.

Например, можно считать «Ом» неназываемым именем Творца, Всевышнего, Дао. Его стоит рассматривать не только в качестве ритуальной символики, а гораздо шире. Считается, что в нем заложен глубокий метафизический смысл, пронизывающий само человеческое сознание. Что ж, давайте рассмотрим подробнее, о чем нам сообщает знак и звук «Аум», какие есть трактовки символики и в чем смысл тату «Ом».

Различные толкования знака «Ом»

Толкований символа «Ом» существует несколько: он выражает как графический знак, так и комбинацию звуков . Откуда же появилась вера в то, что «Аум» имеет сакральное значение и несет глубокий духовный посыл?

Индийские духовные науки гласят, что Богом изначально был создан звук, из вибраций которого произошел мир и все в мире. Сама метрия и все наше существование исходили из священного звука. Как сказано в Упанишадах, «Ом» – это в форме звука.

Значение знака «Ом» или «Аум» рассматривается в разных учениях с некоторыми отличиями, но в этих подходах, безусловно, есть много общего.

1. Буква «А» понимается как начало чего-то, рождение (адиматва). Буква «У» – развитие, движение, трансформация (уткарша). Буква «М» олицетворяет разрушение, распад (мити). В рамках этого взгляда на значение священного знака «Аум» имеется общее мнение, что это особая энергия (Бог), управляющая закономерными процессами создания, развития и разрушения Вселенной.
2. Весь знак символизирует Творца с его творениям, а каждая из букв означает мужской, женский и средний род.
3. Знак «Ом» понимается также в плане времени – прошедшего, настоящего и будущего. Сам же символ подразумевает Творца, который находится вне времени.
4. Стоит также понимать священный символ как учение матери, отца и гуру . А в целом он означает познание собственного Я, осознание внутренней божественности.
5. Буква «А» истолковывается как вак (речь), «У» – манас (ум), «М» – прана (дыхание жизни) . Целостный символ олицетворяет живой дух , являющийся частью божественного духа. В рамках этого подхода также три буквы можно истолковать как длину, ширину и высоту, а символ подразумевает Силу, космическую энергию, Бога, не ограниченного формой и размерами.

Итак, «Ом» имеет тройной символизм. Помимо вышеперечисленных примеров, он проявляется еще в таких эквивалентах:

• качества (гуны) – раджас (энергия), саттва (чистота), тамас (невежество);
• человек – тело, душа, дух;
• божества – Брахма, Вишну, Шива и т.д.

М антры - это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой.

Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием через произнесение или проговаривание слов/звуков. - это мощный инструмент “перепрограммирования” для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме.

Джапа - это повторение любой мантры или имени Бога.

Джапа может выполняться как с подсчетом количества произнесенных мантр, так и без подсчета. Согласно джапа-йоге, во время джапы все божественные качества тихо перетекают от Господа в ваш ум так же, как масло перетекает из одного сосуда в другой. Благодаря постоянному повторению мантры, творящий джапу насыщается достоинствами и силами божества, опекающего мантру. Слово «мантра» произошло от первых слогов двух слов: Ман (ум) и Траяте (освобождение). Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и дарует конечное освобождение. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно, сжигает все кармы, какие бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.

Чтобы заставить мантру работать, надо пробудить её шакти (энергию). Мантра пробуждается после определенного количества её произнесений, для каждого человека согласно его карме. Она произносится громко, еле слышно (чтобы сосед сидящий рядом с нами едва мог ее различить), умственно. Произнесение вслух мантры очень сильное. Произношение еле слышно сильнее в десять раз. Умственное произношение в сто раз сильнее. Но нельзя пренебрегать произнесением вслух.

Мантра работает, сконцентрированы мы на ней или нет, знаем ли мы её значение или нет, думаем ли мы о чем-то постороннем или нет. Но мантра работает гораздо сильнее, если мы сконцентрированы на ней, знаем её значение и не отвлекаемся на посторонние мысли.

Мантра – это способ, помогающий очищению ума. При концентрации на слове, не обладающем значением или эмоциональным содержанием, характер деятельности вашего мозга начинает меняться. Рассудок приходит в более спокойное, более утонченное состояние сознания.

Мантра «ОМ»: значение

Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ом». Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы. В соответствии с ведическим наследием считается, что звук «ом» был первым проявлением неявленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение - категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования - рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания - грезу, сон и явь, три времени суток и три способности человека - желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.

Что дает мантра ОМ?

• Мантра «Ом» проясняет ум,
• раскрывает энергетические каналы
• усиливает жизненную энергию
• расширяет и очищает ауру.

При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других биджа-мантр с мантрой «Ом».

Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Мантра «Ом» отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в Ваджраяне. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют Три тела Будды (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).

Пение мантры "Ом"

Пение мантры «Ом» прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру «Ом» пятьдесят раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Пение мантры «Ом» является мощным тоником. При повторении этой мантры вы почувствуете, как наполняетесь чистотой и всепроникающим светом. Те, кто поют «Ом», имеют мощный и красивый голос. Ритмичные произношения «Ом» делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на «Ом» ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.

Мантру «Ом» также весьма благостно распевать в компании близких вам по духу людей. Во время распевания необходимо попасть в резонанс с другими голосами. Внимание фиксируется на звучании мантры «ом». При хорошей концентрации наступает эффект ощущения пространства, т. к. звук сам по себе является проявлением энергии пространства.

Мантру «Ом» можно использовать для очищения предметов, помещений и пространства. Если человек страдает от психической травмы, то регулярное повторение мантры «Ом» в течение продолжительного времени поможет ему излечить её.

Мантра читается на выдохе, дыхание должно быть ровным и размеренным. Мантру принято вибрировать. И «Аум» превращается в Аааааа-уууууу-мммммм. Ведь по сути, мантра - звуковая вибрация, и это обеспечивает эффект уже от одного произнесения. Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности.

Медитация на Ом

Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр и дхарани, часто используется в медитативной практике.

Уединитесь в тихом месте, сядьте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить свое тело и ум. Сконцентрируйтесь в точке между бровями и попытайтесь заставить сознание замолчать. Начинайте повторять «Ом» про себя, ассоциируя его с идеями бесконечности, вечности, бессмертия, и т. д. Вы должны повторять «Ом» с чувством, что вы бесконечны и всепроникающи. Прочувствуйте «Ом». Простое повторение «Ом» не принесет желаемого результата. Почувствуйте, что вы чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют. Почувствуйте, что вы абсолютное сознание и бесконечное, неизменное существование. Каждая часть вашего тела должна мощно вибрировать с этими идеями. Это чувство должно сохраняться в течение всего дня. Практикуйте регулярно и устойчиво с искренностью, верой, упорством и энтузиазмом.

Традиционно во время медитации на мантру «ом» используются четки, когда вы с каждым новым произнесением «ом» перебираете одну бусинку. Это способствует погружению в медитативное состояние.

Недавно я дал Вам правильное исполнение практики сиддхасаны , которая является королевой всех асан. Сегодня практику звука ОМ, который является королём всех мантр. Теперь у Вас будет король и королева Йоги, практикуя которые - Вы сможете достичь очень многого. И если Вы добавите к этому ещё и новую пранаяму (в мистической Йоге главное в пранаяме - это задержка дыхания) - то сможете исполнять свои желания.

Многие считают, что повторять ОМ нужно громко, и чем громче - тем лучше. При этом они делают это год, два и более, практикуясь в громкости. Но это не правильно.

Также я не даю Вам никаких своих записей "правильного" произношения этой мантры или каких-либо других записей. Потому что Вам не нужно никому подрожать, повторяя мантру - она сама, в процессе практики, выведет Вас на именно Ваши вибрации. Т.е. у каждого ОМ свой. И Вы сможете найти этот звук только при условии, что будете искать свой звук, а не подражать кому-то.

Но, тем не менее, существуют определённые правила произнесения, и я об этом расскажу Вам в описании практики ниже.

Во-первых практика ОМ является не просто практикой мантры, но и практикой прекрасной праноямы - Вы контролируете прану и управляете ею.
Во-вторых - это часть неземного языка. В нём не используются зубы (наследие от царства животных, низких существ). Это звук вибрации - то, на чём говорят Сиддхи - высшие (небесные, совершенные) существа (или если так понятнее - Боги). Поэтому повторяя ОМ - Вы словно начнёте вспоминать этот прекрасный и возвышенный язык, на котром говорят высшие жители Вселенной.
В-третьих Ваше физическое тело и энергетические тела начнут очищаться этой вибрацией. Вы начнёте чувствовать больше и знать больше. Ваш уровень будет расти. Открываются высшие чакры, низменные желания будут исчезать. Ваши сны станут книгой по которой учились многие Святые и Пророки, т.е. станут вещими, пророческими, в которых Вы сможете путешествовать по другим мирам или общаться с Высшими Существами.

Я дам два варианта мантры ОМ. Просто ОМ и АУМ. Второй вариант более правильный, но между ними лишь весьма маленькая разница. По большому счёту - произнося ОМ - Вы всё равно произносите АУМ. Это как если бы ребёнок обращался к матери не "мама", а "мам" или "ма". По сути это одно и тоже.

Описание практики

1. Итак, как я сказал выше - никаких подражаний, никаких аудиозаписей "великих гуру". Если Вы совершенно никогда не пели ОМ - то первым делом просто вначале произнесите протяжно ОООМММ несколько раз. Проанализируйте как это чувствуется в Вашем горловом аппарате. Что вибрирует, как вибрирует.
2. После этого переносите звук глубже в горло. И расширьте в нём пространство для звучания как можно шире. Припомните как Вы зеваете - Вы расширяете пространство в горле и происходит зевок. Здесь всё тоже самое - но просто без зевка. Можете даже сымитировать зевание и тут же пропеть протяжно ОООМММ. Вы заметите, что звук стал более глубокий и более вибрирующий, словно в колоколе.
3. Звук ООО создаётся при слегка открытых губах, а звук МММ при закрытых. При этом в горле ничего не меняется. Даже будет ощущение, что Вы вообще не произносите никакие звуки - просто при закрывании губ звук ООО сам собой переходит в звук МММ. Т.е. не нужно стараться произносить О или М, как при разговоре словами. Здесь Вы ничего не произносите, звуки О и М рождаются сами от того, что Вы создали вибрацию в горле, а дальше просто открываете и закрываете губами рот и всё.
4. АУМ произносится по этому же принципу. Звук А рождается при более большом раскрытии губ, потом Вы делаете отверстие в губах ещё меньше - тогда слышится звук О, затем когда Вы медленно ещё закрываете губы (на закрытии) - слышится звук У и при полном закрытии губ - звук М.
5. Как Вы поняли, губы нужно закрывать медленно. При звуке ОМ тоже переходным звуком будет звук У, как и у звука АУМ.
6. В мантре ОМ звук О тянется столько же, сколько и звук М.
7. В мантре АУМ немного всё иначе - звук А короче, чем звук У, а У короче, чем М. И хотя в этой мантре тоже появляется звук О, его следует считать переходным, точно также, как в мантре ОМ звук У. Т.е. в мантре ОМ акцент делается на звуке О, а в мантре АУМ - акцент делается на звуке У.
8. Доводите звучание мантры до примерно полминуты или более. Тяните (пойте) её как можно дольше.

И теперь самое главное. Вначале ОМ нужно произносить в полный голос, но не громко. Достаточно, если Вы чувствуете вибрацию всем телом. Затем понижайте громкость звучания. Петь нужно всё тише и тише. Но при этом не сужайте горло, пространство в нём всё также расширено, как при пении в полный голос.

Когда дойдёте до очень тихого пения ОМ - представьте себя в каком-нибудь красивом храме где-нибудь в горах. Можно не в храме, а любом помещении с хорошей акустикой. И чувствуйте как стены храма вибрируют от Вашего пения (не смотря на то, что Вы поёте всё тише и тише).

И на конечной стадии Вы не произносите вслух ни звука. Вокруг Вас тишина и Вы поёте ОМ только внутри. Эта часть самая мистическая, именно она даёт самые важные совершенства и возможности. Вы слышите, как поёте ОМ внутри и он звучит. Стены храма вибрируют. Мантра звучит по мере практики всё сильнее и сильнее. Стены храма вибрируют всё сильнее и сильнее. И дальше по мере практики - начинает вибрировать всё вокруг, вплоть до всей Вселенной.

Условно можно отвести на первую часть практики (в полный голос) неделю, на вторую часть практики (тихо) - месяц, на последнюю часть (внутри) - время не ограничено.

Примечание

• Часть с храмом Вы можете опустить, если например сможете почувствовать, что вибрируют стены Вашей квартиры.
• Может возникнуть вопрос: о чём думать во время пения ОМ или концентрироваться. Здесь может быть масса различных визуализаций. Можете выбрать ту, которая Вам больше нравится, если Вы такие знаете. Но можете также придумать что-то своё, т.е. может просто прийти именно Ваш личный образ. Можно думать о бесконечности вокруг себя, о себе (кто внутри тела), как о вечном Существе Света, о Вселенной, о Высшем и т.д.
• Можно петь ОМ непосредственно сидя в сиддхасане (т.е. совмещая сразу всё лучшее и сильное), но можно и в любой другой позе.
• Пойте ОМ как можно дольше. Вначале это может быть 10 минут. Но делайте дни, когда Вы проводите эту практику без перерыва 60 минут. Вы удивитесь той чистоте и покою, которые возникнут в Вас. Это тот эзотерический наркотик, который будет вновь и вновь манить Вас. От этого невозможно отказаться. К этому Вы будете стремиться даже вопреки лени, усталости, суете и т.д.

В древних учениях мантры – это язык, на котором с нами общается сама Вселенная. Из глубокой древности, когда люди еще владели сакральными знаниями, до наших дней дошло . Каждая из них несет в себе определенную частоту, ритм и направлена на реализацию определенной программы. Произнося такую молитву, все тела нашей сущности входят в резонанс с ее частотой и вводят нас в измененное состояние сознания, в котором мы получаем доступ к ее программе.

Мантра в любом случае будет работать, даже если мы не знаем, какой у нее смысл, и не верим в ее силу. Но, конечно, наиболее эффективное воздействие она будет оказывать, если мы сконцентрируемся и отвлечемся от постороннего.

Для пробуждения мантры необходимо высвободить ее энергию, или шатхи. Для этого необходимо многократное ее повторение, индивидуальное для каждого. Произносить мантру можно как еле слышно, так и очень громко. При этом считается, что мысленное повторение имеет наибольшую силу. Рекомендуется также произносить «Ом» в сочетании с другими мантрами. В этом случае она будет усиливать их энергию.

Это вся Вселенная: наше прошлое, настоящее и будущее. А также все, что выходит за пределы нашего сознания, все то, что не укладывается в наши представления о времени и пространстве. Звук «Ом» считается первоначальным, из которого произошли все миры и пространства. Это самая первая вибрация, возникшая в еще не проявленной реальности, которая дала начало рождению всего мироздания. Мантра состоит из трех звуков: А, У и М, которые соответствуют трем основным силам Вселенной – Созиданию, Сохранению и Разрушению. Также они символизируют основные уровни сущего: Божественный мир, физическую реальность и мир грез и сновидений.

Произнося эту мантру, вы пробуждаете в себе энергию жизни, которая очищает все тонкие оболочки души и позволяет выйти на более высокий духовный уровень. Если человек находиться в состоянии возбуждения, мантра гармонизирует и успокаивает. При недостатке жизненной энергии способна зарядить силой и вдохновением. В любом случае, действует положительно и направлена на созидание.

В каких ситуациях необходимо пение мантры «Ом»

Звук «Ом» несет в себе мощный заряд положительной жизненной энергии. Поэтому при проблемах со здоровьем, эмоциональном напряжении или депрессии рекомендуется пение мантры не менее пятидесяти раз. Повторяя ее, вы постепенно ощутите, как чистая всепоглощающая энергия света наполнит ваше тело, сознание, мысли, очищая их и даря исцеляющую силу. Люди, часто практикующие пение этой мантры, отличаются крепким здоровьем, высоким уровнем духовного развития, чистотой мыслей, гармонией и спокойствием.

Часто мантра «Ом» используется при очищении от негативных энергий различных вещей, помещения, в котором проживают люди. Поют мантру нараспев при выдохе воздуха из легких, сохраняя при этом спокойное и ровное дыхание. Звук создает определенную вибрацию «Аааааа-уууууу-мммммм», которая действует очищающее и исцеляющее на все вокруг.

Часто мантра «Ом» применяется при медитации. Для этого необходимо найти место, где ничто не будет отвлекать вас, закрыть глаза и расслабиться. Ваше сознание должно отключиться, внутренний диалог прекратиться, а мысли остановить свой бег. Войти в такое состояние можно, сконцентрировавшись долго на одной точке в пространстве. Теперь можно начинать произносить звук «Ом», настраиваясь на разговор со Вселенной, которая является вечной, бессмертной и бесконечной. Вы должны почувствовать, что вы – это сама Вселенная. Если вы смогли это осознать, значит, вы не просто повторяли звук, а действительно смогли настроиться на его вибрацию.

Как правильно произносить мантру

Считается, что произносить звук «Ом» можно двумя способами: Ом и АУМ. Но на самом деле это одно и то же. Если соединить два звука А и У, получится О. При пении мантры человеку нужно выбрать тот вариант, который у него лучше получается.

Как расшифровать мантру «Ом»

Сочетание АУМ обозначает Вселенский Разум, который через индивидуальное сознание проявляет себя в божественных мирах, материальной Вселенной и не проявленных реальностях.

• Звук «А» — это символ материального мира.
• Звук «У» — божественный разум.
• Звук «М» — символизирует индивидуальное сознание.

В соответствии с другим толкованием: «А» означает зарождение, творение. Звук «У» соотносится с процессом развития. А звук «М» символизирует силу разрушения. Благодаря этим состояниям и становится возможным существование Вселенной. Это и есть Бог. Не зря в индуизме звук « АУМ» соответствует трем божественным сущностям: Брахме Создателю, Вишне Хранителю Миров и Шиве Разрушителю.

Сколько раз необходимо повторить мантру «Ом»

Существует мнение, что проговаривать мантру нужно три, девять, восемнадцать, двадцать семь или сто восемь раз. Наибольшую силу несет число 108, поэтому лучше постараться повторить мантру именно столько раз. Но и это число далеко не предел. Многие буддисты во время медитации повторяют ее и намного больше. Есть такое мнение, что проговаривать звук «Ом» следует такое количество раз, которое можно разделить на 9. Для того чтобы не запутаться, рекомендуют пользоваться четками. Можно также загибать пальцы на руке, но тут можно легко сбиться со счета.

Когда и в какой позе можно читать мантру «Ом»

Медитировать с помощью мантры «Ом» можно в любое время суток, когда у вас возникло такое желание. А правильная поза помогает повысить эффективность мантры во много раз. В процессе чтения мантры необходимо удобно сесть, расслабиться, три раза глубоко вдохнуть и выдохнуть, принять позу Сиддхасана, Ваджрасана или Падмасана, иначе действие будет снижено. Начинать произносить мантру нужно шепотом от трех до девяти раз. Далее ее необходимо громко пропеть. На завершающем этапе переходят к мысленному чтению. Нужно сделать вдох и на выдохе повторить мантру еще 3-9 раз. Длится такая медитация около получаса.

Во время произношения мантры «Ом» у человека восстанавливаются все энергетические каналы, исцеляется физическое тело, а душа получает возможность подняться на новую ступень развития и совершенствования.