Японский гороскоп на декабрь крыса. Это хороший год, чтобы начать новый бизнес или даже жениться! Весы - Дракон

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вас мучает астма, гипертония и другие серьезные заболевания? Хотите вылечиться без использования лекарств? Тогда вам просто необходимо узнать о методике известного отечественного ученого Бутейко!

И как раз в данной статье рассказываем о его уникальной системе поверхностного лечебного дыхания. Применяя наши советы и рекомендации, вы сможете избавиться от симптомов многих болезней, а занимаясь по предложенному комплексу упражнений Бутейко, обрести драгоценное здоровье.

К. П. Бутейко и его открытие

От того как человек дышит, зависит его самочувствие и здоровье. Древние понимали это, и поэтому еще тысячи лет назад появились различные дыхательные практики: китайский Ци-гун, индийская Пранаяма, буддистская система Ваджраяна и другие. Среди современных разработок в области правильного дыхания для излечения недугов одним из самых эффективных является метод Бутейко.

Константин Павлович Бутейко (1923 – 2003) советский ученый, врач-физиолог, профессор медицины. Он сделал свое открытие в 1952 году, разработав уникальную методику поверхностного дыхания. Эффективность своей методики ее автору пришлось доказывать на практике многие годы, и лишь в 80-х годах Минздрав СССР дал законный статус методу Бутейко.

Эффективность своей системы при гипертонии Константин Павлович доказал на себе. Страдая злокачественной формой этого заболевания и наблюдая за тяжелыми больными, он изобрел свой метод волевой ликвидации глубокого дыхания. Применив свою дыхательную гимнастику, ученый полностью излечился и начал внедрять собственные наработки в процесс лечения больных различными болезнями.

Правильное дыхание по системе Бутейко и суть метода

Согласно учению Бутейко, очень глубокое дыхание является причиной развития многих заболеваний. В человеческих легких происходит обмен кислорода на углекислый газ. Гипервентиляция нарушает этот обмен и не ведет к увеличению кислорода в легких, а вот количество необходимого для полноценной жизни человеческого организма углекислого газа уменьшается. В результате, клетки недополучают кислород провоцируя еще более глубокое дыхание, что ведет к спазмированию и сосудов.

Организм старается предотвратить нехватку СО2, вследствие чего возникают спазмы при астме, гипертонической болезни, заболеваниях обмена веществ. Поэтому Бутейко предложил дышать только носом и ограничить глубокое дыхание. Это позволяет сбалансировать соотношение кислорода и СО2. Дышать нужно спокойно, пребывая в состоянии полного расслабления. Однако не стоит допускать чрезмерного недостатка воздуха.

Поверхностное дыхание является самым правильным. При нем диафрагма расслаблена и не двигаются живот и грудь. Воздух доходит до ключичного отдела, и это напоминает аккуратное нюхание неизвестного вещества. Общая схема Бутейко проста: вдох небольшого объема воздуха длится около 3 секунд, потом выдох в течение 3-4 секунд, а затем — четырехсекундная пауза.

Кому показана методика Бутейко и какова ее польза

Автор методики считал, что можно излечить более 100 болезней, применяя предложенную им систему. Высокую эффективность особенное дыхание Бутейко показало при , при эмфиземе легких, аллергии, недугах желудочно-кишечного тракта, заболеваниях центральной нервной системы.

Согласно исследованиям, этот способ излечения действенный не только для астматиков. Упражнения успешно применяются для носа, убирая его заложенность. Также лечатся болезни, связанные с нарушением носового дыхания: риниты, гаймориты, ларингиты и многие другие.

Гимнастика Константина Павловича купирует приступы и другие негативные симптомы серьёзных заболеваний в течение нескольких минут. А постоянная практика дает ощутимые результаты на протяжении месяца и позволяет полностью выздороветь. В интернете вы можете найти множество интересных видео самого Бутейко и его учеников. Удостовериться в эффективности системы великого учёного помогут отзывы благодарных последователей.

Полезна эта система дыхания и для детей. Заниматься по методу Бутейко можно уже с 4 лет под контролем родителей, что помогает при таких проблемах со здоровьем ребенка:

• частых простудах;
• астме и всевозможных заболеваниях органов дыхания;
• аденоидах и затяжных ринитах;
• при лишнем весе и желудочно-кишечных недугах;
• аллергии, различных кожных заболеваниях и многих других.

Противопоказания к дыхательной гимнастике Бутейко

Данная методика практически безвредна. Однако существуют некоторые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

• заболевания психики и умственные отклонения, при которых пациент не способен понять суть метода;
• тяжелый период инфекционных болезней и сильные кровотечения;
• сахарный диабет для инсулинозависимых;
• при аневризме и после операций на сердце;
• тонзиллит в хронической форме и зубных болезнях.

Будущим мамам лучше пролечиться по этой системе до наступления беременности.

Что нужно знать перед началом занятий?

Эффективность метода доказана десятками лет, но на пути к выздоровлению могут возникнуть некоторые трудности. Требуется немалая сила воли, терпение и регулярность занятий. Возможны неприятные ощущения, страх и обострения в начале освоения системы.

Не стоит пугаться некоторых болевых ощущений, ухудшения аппетита, нехватки воздуха на первых этапах. Возникновение отвращения к упражнениям не должно вас останавливать. По прошествии некоторого времени болезнь начнет отступать.

Бутейко был уверен в сильных побочных эффектах лекарств и отравлении организма от их действия. Поэтому применять свой метод ученый рекомендовал, отказавшись от лекарств, или хотя бы снизить норму их потребления вдвое. Тяжелые больные должны это делать под руководством лечащего врача.

Перед занятиями, вы можете протестировать состояние своего здоровья. Для этого сядьте ровно и расслабьте все мышцы. Теперь сделайте естественный вдох и задержите дыхание. Задержка менее 30-60 секунд говорит о болезненном состоянии организма. Используя этот своеобразный тренажер, вы с каждым днем сможете увеличивать задержку, улучшая самочувствие.

Подготовительная фаза к гимнастике Константина Бутейко

При данной дыхательной гимнастике глубину дыхания нужно уменьшать постепенно, а со временем свести ее к нулю. Для подготовки к упражнениям присядьте на край стула или любой твердой поверхности с ровной спиной. Руки лежат на коленях, направьте взгляд выше уровня глаз и полностью расслабьте диафрагму.

Поверхностно и бесшумно дышите носом, и вскоре вы ощутите недостаток воздуха. Пребывайте в таком состоянии 10-15 минут. При появлении необходимости увеличить глубину вдоха, сделайте это, но продолжайте дышать верхней частью грудного отдела.

При правильном выполнении последует ощущение сильного тепла, и вас может покрыть испарина. Расслабляя диафрагму, можно избавиться от желания глубоко вдохнуть. Заканчивать это предварительное упражнение нужно, не углубляя дыхание. До проведения этой подготовки и по окончании, сделайте полную задержку дыхания и зафиксируйте пульс.

Комплекс дыхательных упражнений по методу Бутейко

Выполнив подготовку переходите непосредственно к занятиям по данной лечебной системе:

1. Задействуйте только верхние легочные отделы: сделайте вдох, потом выдох, паузу. По пять секунд на каждую стадию. Повторяйте эти циклы 10 раз.

2. В данном упражнение участвует диафрагмальное и грудное, то есть полное дыхание. Сделайте вдох на 7,5 секунд с нижней части — от диафрагмы, поднимая его до грудного отдела. Теперь тот же временной период выдыхайте в обратном направлении, сверху-вниз. Далее — пауза 5 секунд. Эти циклы делайте тоже 10 раз.

3. Задержите дыхание и делайте массаж точек носа. Проделайте упражнение 1 раз.

4. По принципу полного дыхания из 2-го упражнения, дышите сначала зажимая правую ноздрю, а потом — левую. 10 повторений на каждую ноздрю.

5. Снова делаем полное дыхание, но теперь на вдохе втяните живот и держите брюшные мышцы до конца упражнения: 7,5 секунды вдыхайте, столько же времени на выдох, а потом сделайте пятисекундную паузу. Повторяйте 10 раз.

6. Это упражнение на осуществление полной вентиляции легких. Выполняйте по 12 сильных глубоких вдохов-выдохов, длящихся не более 2,5 секунд. Проделав это упражнение в течение минуты, следует на выдохе сделать паузу насколько сможете.

7. Четырехуровневое редкое дыхание выполняйте так:

1. Вдыхайте 5 секунд, выдыхайте 5 секунд, потом на 5 секунд – задержите воздух. Делайте в течение минуты.
2. Пять секунд на вдох, теперь пауза, тоже на 5 секунд, а теперь выдыхайте в течении того же времени. После – задержка на 5 секунд. На выполнение две минуты.
3. На этом уровне повторяйте предыдущее упражнение, но каждый цикл делайте по 7,5 секунд каждый. На это уйдет 3 минуты и соответственно получится 2 дыхания в минуту.
4. Последний уровень делаем 4 минуты. Вдох, паузу, выдох и задержку выполняйте по 10 секунд. У вас получится 1,5 дыхания в минуту.

Оптимальным будет в дальнейшем довести упражнение до одного дыхания за 60 секунд.

8. Двойная задержка. Вдохните и выполните полную задержку дыхания. Затем идет выдох – и снова максимальная пауза. Делайте 1 раз.

Закончите этот комплекс подготовительным упражнением, которое выполняли вначале. Все упражнения делайте на пустой желудок, без шума, фокусируясь на гимнастике. Не отвлекайтесь и не прерывайтесь до окончания занятий.

Этой дыхательной гимнастике можно научиться самостоятельно и выполнять ее дома. Но стоит все-таки прежде проконсультироваться со специалистом, и начать занятия под его контролем. Занимайтесь регулярно и уже спустя несколько сеансов вы почувствуете облегчение!

Что запомнить:

1. Константин Павлович Бутейко ученый, опередивший свое время, который придумал и внедрил уникальную лечебную дыхательную методику.
2. Суть его метода в поверхностном дыхании, которое нужно для сохранения необходимого количества углекислого газа в организме.
3. С помощью этой дыхательной методики можно вылечить более 100 болезней.
4. Перед занятиями нужно обратить внимание на противопоказания.
5. Предоставленный комплекс поможет улучшить самочувствие и обрести здоровье.

До встречи в следующей статье!

Предстоящий период времени пройдет под предводительством Желтой Собаки. Этот зверек-символ года обладает неординарными чертами характера, он обожает устраивать людям разнообразные сюрпризы, а затем наблюдать, какими способами они выпутываются из непростых ситуаций. Собаку нельзя назвать негативным зодиакальным созвездием, несмотря на свои непредвиденные поступки, она любит людей и саму жизнь.

В течение всего года только сам представитель зодиакального созвездия будет решать, по какому судьбоносному пути ему идти дальше. Символ года обязательно придет на помощь зодиакальному представителю, если у того, в помыслах имеются чистые и верные замыслы.

К каждому звездному представителю Собака относится по-разному. Что ждет Крысу в 2018 году по восточному гороскопу? К каким событиям этого времени следует ей приготовиться, чтобы пройти путь судьбы с высоко поднятой головой?

Как указывает восточный гороскоп на 2018 год, Крыса в этом периоде будет счастлива и достаточно удачна. Конечно, ей также, как и иным зодиакальным знакам, предстоит испытать некоторые трудности в судьбе, но в общем год пройдет позитивно и плодотворно.

Собака обожает трудолюбивых представителей звездного мира, она старается всячески помогать тем, кто достигает чего-то только собственным трудом. К таковым же знакам относится и Крыса, она трудолюбива и последовательна. В течение временного промежутка представителям Крысы будут встречаться разнообразные перспективы. Одни из них будут «пахнуть» несерьезностью и опасностью. От таковых предложений рекомендуется сразу же отказываться. Если же в предложении проскальзывают нотки серьезности и долговечности, то такой вариант, однозначно, подходит для Крысы. Хорошая работа и качественные предложения способны привести к хорошему материальному достатку у представителей звездного мира.

год уверенно указывает, что главное в этом временном промежутке для представителей зодиакального знака будет представлять работа. Последним не нужно ожидать каких-либо чудес или нестандартных ситуаций, все достижения в карьерной линии они смогут достичь только собственными силами. Возвышение по лестнице карьеры не будет простым и безоблачным, всего хорошего и благополучного необходимо будет усиленно добиваться. Собака обязательно станет помощником тем Крысам, которые движутся в своей мечте открыто и без обмана. В течение года не нужно отвергать помощь близких или знакомых людей, возможно, что они внесут позитивный настрой в чувства Крыс и наполнят их дополнительной активностью. Кроме этого, благодетели смогут внести ощутимый вклад в карьерные отношения представителей зодиака.

Несмотря на плодотворную трудовую деятельность, которая развернется у представителей звездного мира в предстоящем периоде, восточный (китайский) гороскоп на 2018 год для Крысы советует последним не забывать и об отдыхе. Особенность зодиакальных представителей заключается в том, что они умеют достойно сочетать трудовые будни и веселое время отдыха. Собака рекомендует Крысам не посвящать большую часть своей жизни служебным достижениям, а постараться найти немного дней и для качественного отдыха. Как вариант, за основу отличного отдыха можно взять путевку на заграничные курорты. Совсем не обязательно отправляться в дальние страны, также успешно можно отдохнуть и в российских глубинках или в русских местах исторических событий.
Крысам дается время, чтобы пересмотреть некоторые качества в своем характере. Например, необходимо научиться не проявлять жадность. Представители зодиакального мира отличаются скрупулезностью, а в наступающем году важно подальше отодвинуть это качество характера, чтобы полноценно наслаждаться благополучием судьбы. Что еще необходимо переменить в образе Крыс, так это постоянное чувство лидерство и эгоизма. Предстоит вспомнить, что у представителей звездного мира имеются родители иди дети, которые остро нуждаются в поддержке, искренней любви и нежной заботе.

Если распределить ближайшую судьбу Крыс по временам года, то можно выявить следующее.

• Зима больше всего подходит для проявления своих талантов. В этот период времени можно посвящать свободное время любимому хобби или интересным новым занятиям. Не нужно забывать и о работе, ведь она является главным атрибутом благополучной жизни.
• Весна больше предпочтительна для любовных и семейных отношений. Если Крысы являются одинокими представителями звездного мира, то им нужно постараться найти новых знакомых, один из которых впоследствии сможет стать им верным спутником жизни. Семейные Крысы могут наслаждаться уютом и взаимным счастьем. Но для укрепления и поддержания чувств партнерам нужно стараться делать приятное и милое друг другу.
• Летний период великолепно подходит для активного и позитивного отдыха. Чудесно время можно провести в заграничных путешествиях или в российских деревеньках. В течение жаркого периода года не нужно забывать о здоровом и активном образе жизни, это время идеально подходит для укрепления своих защитных сил организма и для проведения закаливающих процедур.
• Осенью вновь предстоит Крысам вернуться в выполнению своих потенциальных служебных обязанностей. Прекрасное время, чтобы навести полный порядок не только в личных карьерных отношениях, но и в семейном быту.

Женский гороскоп

Прекрасные представительницы Крыс являются уверенными в себе натурами, поэтому предстоящее время пройдет для них успешно и достойно. Гороскоп женщины-Крысы на 2018 год уверенно указывает, что символ наступающего времени не готовит для последних никаких кардинальных перемен. Это означает, что все события семейной, карьерной и иных сфер жизни останутся непеременчивыми. Не нужно бояться разрыва семейных отношений, Собака не пророчит Крысам смены партнера.

Все в предстоящий год складывается успешно, но вот некоторые дамы могут заскучать от такого разнообразия. Чтобы не совершить ошибок и не изменить положительное течение судьбы, дамам-Крысам рекомендуется заняться каким-либо новым хобби или посвятить свободное время общению с родственниками или детьми.

Мужской гороскоп

А вот представители сильнейшей половины Крыс являются знатными повесами и обольстителями. Гороскоп мужчины-Крысы на 2018 год предвещает последним интересные события жизни, которые касаются личностных отношений. Вероятно, многим мужчинам предстоит настолько посвятить свое личное внимание женщинам, что на самого себя им не достаточно будет ни средств, ни свободных минут.

В течение всего года мужчинам-Крысам не нужно забывать о пополнении семейного кошелька. Как ни странно, но личная жизненная линия напрямую будет связана с финансовой. Если на личном фронте будет все идеально, то и в финансовой стороне жизни у Крыс ожидается полный успех.

Гороскоп Крысы на январь 2018

Представители зодиакального мира будут находиться в центре всеобщего внимания, им пророчатся неожиданные встречи и приятные свидания. В служебной линии жизни предстоит навести полный порядок, возможно, нужно будет разобраться в документации или привести в порядок служебный кабинет. Особенное внимание следует обратить на общее физическое состояние. Если Крысы чувствуют упадок сил, то необходимо принять комплекс витаминизированных средств для поддержания идеального состояния собственного здоровья.

Гороскоп Крысы на февраль 2018 года

Последний месяц зимы пророчит Крысам интересные знакомства. Одинокие представители могут повстречать вторую половинку для жизни. Семейные представители не смогут обойти внутренние разногласия, что грозит супругам размолвками и ссорами. На работе не следует слушать никого, все решения важно Крысам принимать лишь самостоятельно. После тяжелых трудовых будней Крысам необходим полноценный отдых, который можно позитивно провести на природе или уютно собраться в домашней обстановке.

Гороскоп для Крысы на март 2018

Представителям Крыс нужно ждать хороших вестей, они могут переменить течение жизни совершенно в иное русло. Некоторым Крысам предстоит сменить место своего жительства, но это будет очередным шагом к успешной жизни. На работе все складывается достаточно удачно, активность представителей звездного мира приведет к хорошему материальному поощрению. С большой осторожностью нужно относиться к употреблению Фаст-фудов, Крысам предпочтительно питаться домашней пищей и свежими продуктами.

Гороскоп Крысы на апрель 2018 года

В настоящее время у крыс появится активное желание все вокруг поменять. Начнут они с личностных отношений. Те, которых что-то никак не устраивает в семейной жизни, могут пойти на кардинальные решения, вплоть до расставания. На службе Крысам потребуется поддержка помощников или коллег, в это время очень трудно самостоятельно справиться с навалившимися проблемами. Что касается здоровья, то здесь полный порядок. Можно указать, что март является отличным временем для использования разнообразных диет.

Гороскоп для Крысы на май 2018

Наступает прекрасное время страстей и бурных событий, касающихся романтической стороны жизни. Если в личных отношениях Крыс что-то не устраивает, что этот промежуток времени очень хорош для укрепления брачного союза. На некоторое время личная жизнь высосет все силы из представителей звездного мира, поэтому им совершенно не будет никакого дела до служебных обязанностей. В мае можно благотворно заняться своей внешностью, посетить косметолога, парикмахера и резко переменить свой внешний вид.

Гороскоп Крысы на июнь 2018 года

В летнем месяце необходимо немного отдохнуть от активной и насыщенной жизни. Хорошо взять отпуск и поехать в дальние края. Если таковой возможности нет, то просто нужно спокойно относиться к службе и к домашним обязанностям. В это время большое значение следует придать психическому и эмоциональному состоянию собственной души.

Гороскоп для Крысы на июль 2018

Во втором месяце лета наступает идеальное время для восполнения задуманных планов в реальность. Хорошо заняться самосовершенствованием и начать двигаться вперед. Самое главное, что потребуется Крысам — это оптимистический и позитивный настрой. Если душе все будет складываться удачно, то и все сферы жизни будут отличаться везением и счастьем. Что касается здоровья, то хорошо в летнее время заняться активными физическими упражнениями или посетить тренировки на фитнесе.

Гороскоп Крысы на август 2018 года

Впереди у представителей звездного мира пророчится важная встреча, которая сможет поменять многое в судьбе последних. Эта встреча может касаться и личностных отношений, и служебной сферы жизни. Семейные отношения требуют романтической подпитки, по иному они могут себя исчерпать, что закончится расставанием или частыми ссорами для супругов. На работе хорошо приступить к решению самых сложнейших проблем и задач. Все в это время пройдет успешно. А вот со здоровьем следует быть особо внимательным, высока вероятность заражения простудными или инфекционными заболеваниями.

Гороскоп для Крысы на сентябрь 2018

Вновь приходит период, когда Крысам рекомендуется отдохнуть или некоторое время побыть в уединении. Не нужно торопиться жить, сейчас важно наполниться новыми силами, чтобы в последующем взяться активно за новое дело. Крысам необходимо найти время для общения с родителями или детьми. Некоторая напряженность в жизни может привести к нервным расстройствам или психическим срывам. При первых проявлениях недомогания представителям зодиакального знака необходимо посетить специалиста и пройти соответствующее назначенное лечение.

Гороскоп Крысы на октябрь 2018 года

Продолжается период, когда Крысы должны вспомнить об окружающих или о своих родственниках. Важно помнить, что моральная поддержка часто становится важнее финансовых подарков или затрат. В семейной жизни наблюдается идиллия, поэтому Крысам предстоит наслаждаться романтическими вечерами. Одинокие представители знака станут купаться во внимании поклонников. В карьере не предвидится никаких перемен, все стабильно и хорошо. То же самое касается и общего самочувствия. Если Крыс ничего не тревожит, то это является только их достижением.

Гороскоп для Крысы на ноябрь 2018

Последний месяц осени направит представителей звездного мира на верный путь. Им нужно будет делать первейшие шаги на встречу к судьбе, чтобы добиться того, что они сильно желают. Хоть осень и не подходит для супер активного отдыха, но именно в это время Крысам требуется отдохнуть от труда хотя бы несколько дней. Усердие и повышенное трудолюбие могут привести к ослабленности иммунных сил организма.

Гороскоп Крысы на декабрь 2018 года

Месяц декабрь полон сюрпризов и нестандартных ситуаций. Влюбленные могут получить неожиданные признания и предложения руки и искреннего сердца. В карьерных делах ожидается полное понимание коллег и настоящая сплоченность трудового коллектива. Предстоящие новогодние праздники повысят самооценку и настроение представителям зодиакального мира.

Год Обезьяны будет очень удачным для Крыс, удачным во всех отношениях. Карьера и финансы — не исключение. Единственное о чём важно помнить представителям знака это то, что в 2016 году активизируются мошенники всех мастей. Так что общаясь с малознакомыми людьми остерегайтесь. Не давайте деньги в долг, не предлагайте и не соглашайтесь на совместный бизнес с теми людьми, о которых не знаете. Помните и о том, что год Обезьяны подарит вам немало возможностей заработать, деньги будут сами идти вам в руки. Так что не стоит идти на поводу у желания ещё более лёгких денег: не играйте в азартные игры. Это одно из тех направлений, где вы потеряете, а не обретёте. Очень важно помнить и о том, что успехи, уготованные Крысам в этом году потребуют от представителей знака активности. Сделать карьеру в 2016 году Крысе помогут природная хитрость, расчётливость, умение завоёвывать доверие. Неплохо было бы довести до совершенства и актёрское мастерство, иначе время от времени кто-нибудь будет сомневаться в вашей искренности. Повышение доходов повлечёт за собой и значительные расходы, которые послужат упрочению вашего имиджа и закреплению в новом для вас статусе. Главное чтобы вы отдавали себе отчёт в том, что и зачем вы покупаете.

Как это всегда и бывает успехи на работе будут привлекать к вам представителей противоположного пола. Однако Крыс личные отношения будут волновать поскольку постольку. Май-июнь 2016 года будет особенно напряжённым, что приведёт к серьёзным размолвкам. Ваш партнёр будет раздражаться от нехватки внимания, ну а вы в свою очередь будете отвечать агрессией, на завышенные, с вашей точки зрения, притязания. В итоге Крысы будут раздражаться и нервничать, что негативно повлияет на отношения.

Гороскоп карьеры и финансов для Крыс на 2016 год
Взрывной характер часто будет мешать Крысам в этом году, однако Обезьяна настолько благоволит Крысе, что нем=смотря ни на что Крыса сделает Карьеру и добьётся поста руководителя, либо просто займёт ту самую вожделенную позицию в той самой компании. Финансовое благополучие Крыс в 2016 году также не вызывает сомнений.

Гороскоп для женщины Крысы на 2016 год
2016 год для женщины Крысы будет годом успеха у представителей противоположного пола. Поклонники будут предлагать самые разные варианты хорошо провести время. В итоге вы постоянно будете в движении, забыв о режиме дня и об отдыхе. Не следует вести столь бездумный образ жизни. В конце концов и ваша внешность зависит от образа жизни, а от внешности зависит число и качество поклонников, которые вас окружают. Так что цените себя, помните, что мужчины всё равно будут лежать у ваших ног.

Гороскоп для мужчины Крысы на 2016 год
Мужчина Крыса будет на волне успеха в 2016 году, финансовое благополучие придаст вам уверенность в себе, женщины будут стремиться к вам. Однако не стоит обольщаться. Природное обаяние не сможет компенсировать последствия обильных возлияний и чревоугодия. Так что не стоит злоупотреблять деликатесами и напитками.

Гороскоп здоровья для Крыс на 2016 год
Хотя Обезьяна располагает к тому, чтобы безответственно относится к своему здоровью Крысе стоит пойти наперекор и позаботиться о том, чтобы проблем со здоровьем не было. Это будет довольно сложно. У Крыс будет много контактов с людьми, будет немало вечеринок и возможностей побаловать себя деликатесами. То есть налицо предпосылки для развития ожирения, для болезней желудочно-кишечного тракта, почек и печени, а также велик риск простудных и инфекционных заболеваний. Так что помните о том, что здоровье это тоже капитал и не стоит им пренебрегать. Потратьте часть своих доходов на то, чтобы хорошо отдохнуть, например, на курортах Франции или Германии.