Энергетические чакры человека восстановление. Описание основных чакр человека и работа над чакрами

Приветствую Вас, мои читатели!

Самый важный вопрос, волнующий эзотериков и магов – раскрытие чакр человека и их очистка. Что нужно для этого, можно ли это сделать самостоятельно?

Этот процесс необходим тем людям, которые обнаружили какие-либо нарушения в энергетических потоках: блокировки, неправильная работа и так далее. Определить это достаточно просто. Каждой чакре соответствует черта характера, сфера жизни. Если вы заметили, что качество вашей жизни изменилось, не хватает энергетики, то стоит задуматься о правильной работе чакральной системы. В этом случае рекомендую заняться развитием чакр.

Работа с чакральной системой необходима тем, у кого есть те или иные заболевания, связанные с определенными чакрами. Каждой из них соответствуют несколько органов. Поэтому если есть проблемы, то параллельно лечению нужно проводить работу с энергетическими центрами. Это поможет вылечить заболевания и облегчить состояние.

Чакры являются частью тонкого тела. Если вы решили стать магом, то необходимо заниматься его развитием. Ведь каждый из центров отвечает за что-то определенное – уровень энергии, защитные способности и так далее. Поэтому вопрос о разблокировки чакр должен беспокоить любого человека, независимо от наличия заболеваний, каких-то проблем. Если же вы решили стать магом или колдуном, то необходимо развивать энергетическую составляющую вашего организма.

Как при помощи пранаям открыть чакры самостоятельно

Пранаямы полезны всем. Это дыхательные упражнения, которые применяют йоги. Все упражнения направлены на энергетическое тело человека, а уже затем – на физическое. Они помогают открыть чакры самостоятельно.

Для проработки чакральной системы применяется квадратная пранаяма:

• Примите исходное положение: позу лотоса или полулотоса. Сядьте по-турецки. Такое положение называется Сиддхасана.
• Дышите полным дыханием так, как дышат йоги: на 4 счета сделайте вдох, на следующие 4 счета задержите дыхание, затем на 4 счета — мягкий выдох. Сразу после этого повторяйте цикл дыхания. Примите во внимание то, что на каждый энергетический центр приходится по одному дыхательному циклу.

Это упражнение нужно повторять три раза.

Начните проработку чакральной системы с самого нижнего центра – Муладхара. Концентрируйте всю энергию в определенных точках. Вы должны почувствовать в каждой из них то, что соответствует раскрытию данной чакры, ее активизации:

• Муладхара – легкий жар, приятное тепло.
• Свадхистана – ощущения сугубо индивидуальны. Каждый человек описывает ощущения по-разному: это может быть приятное тепло, нечто похожее на сексуальное возбуждение и так далее.
• Манипура – пульсация, похожая на сердечный пульс.
• Анахата – пульс сердца становится гораздо четче, громче.
• Вишудха – ощущение тепла, приятной пульсации.
• Аджна – пульсация позади лобной кости, ощущение распирания.
• Сахасрара – пульсация в верхней части черепа.

Рекомендовано квадратную пранаяму делать в комплексе, состоящем из очистительного дыхания и других методик. Все пранаямы благотворно влияют не только на энергетическое тело человека. Они улучшают физическое состояние.

Как при помощи янтр открыть чакры

Кроме дыхательных упражнений, помогающих раскрыть чакры, можно использовать янтры. Каждому энергетическому центру соответствует своя геометрическая фигура, сакральный символ. Буддисты используют янтры в медитациях.

Использовать янтры достаточно просто. Нужно изображение, соответствующее определенной чакре, созерцать в течение 15 минут, отрешившись от забот, каких-то проблем. Символ можно приобрести в специализированном магазине, распечатать на принтере или просто открыть на мониторе своего компьютера. Сочетайте созерцание мантр с дыхательными упражнениями.

Возникающие проблемы в жизни человека соответствуют определенным чакрам. Используя янтры, можно от них избавиться.

• Янтра Муладхары – помогает справиться со страхом, беспокойством, параноидальными состояниями. Пробуждает энергию Кундалини и оказывает положительное влияние на все остальные энергетические центры.
• Янтра Свадхистаны – прорабатывает проблемы сексуального характера на энергетическом уровне. Не гарантирует полное избавление.
• Янтра Манипуры – тонизирует организм в целом, заряжает энергией. Если вы собираетесь проводить какой-либо ритуал, который требует большого количества энергии, то воспользуйтесь этой янтрой. Она поможет настроиться на работу и восполнить энергию.
• Янтра Анахаты – улучшает способность дарить и принимать любовь. Человек получает удовольствие от общения с другими людьми, окружающий мир становится менее враждебным.
• Янтра Вишудхи – развивает способности к творчеству. Это может быть самовыражение через какое-то направление искусства, новаторская идея в бизнесе и так далее. Помогает ясно выражать свои мысли, обрести гармонию со Вселенной.
• Янтра Аджны – открывает способность к ясновидению. Без этого невозможно обойтись тем людям, которые заинтересованы в развитии духовности, хотят стать экстрасенсами, провидцами. Оказывает положительное влияние на всю энергетическую систему человека.
• Шри Янтра – универсальная янтра при работе с энергетикой. Ее изображение состоит из символов и цветов всех энергетических центов человека. Работа с этой янтрой положительно влияет на все энергетические потоки и тонкое тело человека в целом.

Как раскрыть чакры самостоятельно

Раскрыть их можно без медитаций, дыхательных упражнений и прочих техник. Достаточно провести работу над собой, избавиться от психологических проблем. Каждый наш недостаток блокирует определенную чакру. Поэтому начните оздоровление всей энергетической системы, начиная с ее самой нижней точки.

Не думайте, что это самый быстрый способ. На проработку одной чакры потребуется около недели. И только после того, как вы полностью закончите работу с ней, вы можете переходить к следующему энергетическому центру, находящемуся выше.

• Муладхара – блокируется страхом. Чтобы снять блокировку, нужно перебороть свой страх. Разберитесь со своими страхами и отпустите их.
• Свадхистана – блокируется чувством вины. Чтобы снять блокировку, прислушайтесь к себе. Достаточно сложно найти это затаенное чувство. Проанализируйте и поймите, с чем именно связано это чувство вины. Поймите ситуацию, простите себя и отпустите чувство вины.
• Манипура – блокируется предубеждениями. Проанализируйте свои взгляды на мир и отпустите все предубеждения.
• Анахата – блокируется негативным настроем. Чтобы снять блокировку, научитесь позитивному настрою, состраданию и любви к людям. Развивайте доброту и сердечность.
• Вишудха – блокируется ложью. Вы можете неосознанно обманывать не только других, но и себя. Поэтому научитесь говорить только правду. Это не означает делиться своими секретами с каждым человеком. Вы можете просто не говорить на эту тему. Говорите правду или молчите, чтобы не сказать ложь.
• Аджна – блокируется в результате создания иллюзий. Это может быть неприятия себя, каких-то событий, определенных людей и ситуаций, которые произошли в вашей жизни. Неосознанно вы рисуете иллюзорный мир, в котором все иначе. Научитесь воспринимать мир и события реально, без построения различных иллюзий. Правильно оценивайте себя и свои возможности.
• Сахасрара – блокируется излишней привязанностью к материальному. Не стоит горевать по поводу материальной вещи. Она может истрепаться, потеряться, сломаться. Отпустите эту ситуацию и гоните прочь депрессию и уныние. Лучше проанализируйте и подумайте, как этого избежать в будущем. Отпускайте весь негатив.

Как снять блокировку с чакр при помощи медитаций

Для того чтобы медитация дала нужный результат, необходимо научиться останавливать внутренний диалог. С первого раза может не получиться, навык вырабатывается с практикой. Второй навык, который нужно освоить – визуализация. Если вы только начинаете практиковать медитации, эти два навыка помогут вам работать с потоками энергий. Сначала вы прорабатываете один энергетический центр, затем переходите к другому.

Самый простой способ работы с энергетическими потоками – направление энергии на определенную чакру для ее раскрытия и исцеления. Естественно, что это лучше делать в процессе медитации. Для этого примите удобную позу и представьте, как движется поток энергии в той области, которую вы хотите исцелить.

Если вы испытываете проблемы с запасом личных сил, то нужен дополнительный источник энергии. Для верующих людей таким источником является церковь. Не удивляйтесь, медитировать в церкви вполне реально. Конечно, вы не будете сидеть в позе лотоса. Но вы можете просить у Бога энергию для исцеления чакр. Посторонние люди решат, что вы произносите про себя молитву.

Если такой вариант неприемлем для вас, то найдите другой источник энергии. Им могут быть места силы: берег реки, лес, другое вызывающее у вас симпатию место. В этом случае вы будете просить помощь не у Бога, а у сил природы.

Вы можете разговаривать с чакрой – это еще один способ медитации. Для этого примите удобное положение и представьте тот энергетический узел, с которым вы будете работать. Вы должны его почувствовать: он может быть теплым, немного вибрировать, другие ощущения. Очень важно, чтобы они были. Как только вы установили контакт с чакрой, начните ей рассказывать: о своих планах, желаниях и мечтах. В слова вкладывайте только позитивные эмоции.

Кроме этого во время медитации вы можете петь и слушать мантры. Это целебные звуки, которые положительно влияют на энергетическое самочувствие человека. Вы можете использовать соответствующие определенным чакрам камни, ароматы.

Асаны для раскрытия чакр

Каждый из новичков в йоге пытается найти какие-то специальные асаны для более эффективного воздействия и раскрытия чакр. Но следует помнить, что все асаны и пранаямы способствуют развитию энергетических потоков человека.

Тем не менее существуют асаны, которые соответствуют определенным чакрам. Выполнять их нужно строго по инструкции, концентрируя внимание на определенном энергетическом центре:

Рекомендуется выполнять асаны в комплексе с другими методиками йоги, направленными на раскрытие чакр. В зависимости от начального уровня физической подготовки следует выбирать специальный комплекс, составленный опытным йогом.

Как чистить чакры самостоятельно

Для того чтобы почистить чакры, вы можете воспользоваться одним из нижеприведенных способо:

• Чистка чакр при помощи рук. Этот способ можно применять только в том случае, если у вас уже имеется опыт. Обычно его используют маги и экстрасенсы. Нужно уметь ощущать энергетику чакр руками. То есть ощутить руками ту область, где скопился негатив. Извлечь его, рассеять по воздуху или отправить в землю.
• Чистка чакр рунами. Этот метод не требует такого умения видеть ауру человека или чувствовать энергетику. Здесь применяются руны. Поэтому нужно иметь опыт работы с рунами не в качестве гадания, а использование в магии.

Рунический став «Чакровый столб» быстро и достаточно мягко снимает боли с чакр, независимо от причины их образования. Кроме этого став убирает ранее поставленную защиту, влияние других ставов, обрядов и так далее.

Став можно наносить на область выбранной чакры при помощи хны, маркера или пластыря. Если вы работаете в удаленном режиме, то изображение рун наносится на фотографию.

Обратите внимание , если во время чистки человек испытывает неприятные ощущения, то в чакрах имеются серьезные проблемы. Это не должно пугать, так как являются симптомами начала очищения чакр и их разблокировки.

Как вы могли понять, очищение и развитие чакр доступно каждому человеку. Методики не требуют каких-то серьезных усилий, дополнительных приспособлений. Применяйте различные методики, разработанные индийскими йогами и мудрецами, развивайте чакры.

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, за что отвечает муладхара . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

• Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
• Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

• Земли;
• Воды;
• Огня;
• Воздуха;
• Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

• прямота;
• честность;
• нравственность;
• целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

1. сделать глубокий вдох;
2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

• Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
• Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

• Земли;
• Воды;
• Огня;
• Воздуха;
• Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

• прямота;
• честность;
• нравственность;
• целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

1. сделать глубокий вдох;
2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Космоэнергетика использует воздействие на организм человека, в том числе и на его энергетические центры (чакры), космических энергий, направляемых целителем. Лечебная методика космоэнергетов во многом основана на чистке и восстановление работы чакр. Каждое энерготело человека имеет свой энергоцентр - чакру. В мире все взаимодействует, все подчиненно закону причинно-следственных связей каждый орган, каждая клеточка человека контактируют друг с другом. Каждая чакра отвечает не только за определенные физические органы, но и за определенные участки человеческой судьбы. Таким образом, когда излечивается заболевание, вместе с тем излечивается и судьба. Каждая чакра отвечает не только за состояние тех или иных органов, но и конкретных аспектов судьбы. Зная, какая чакра не функционирует, можно узнать, в чем причина проблем. Муладхара Муладхара - чакра человека расположена у основания копчика. Представляет собой четырехлепестковый лотос малинового цвета, с красным кругом, в центре которого расположен золотой квадрат. Главным атрибутом Муладхары - чакры является Земля. Четыре лепестка чакры означают, что Муладхара - чакра направляет по нади в тело человека четыре отличные друг от друга по своим качествам энергии, и эти энергии могут формировать и усиливать в человеке такие качества, как гнев, жадность, заблуждения, расчетливость и чувственность. Муладхара - чакра является основной, в ней заложена вся потенциальная энергия организма, поэтому тонус человека зависит от состояния Муладхара - чакры. Работа над Муладхара - чакрой повышает выносливость, человек становится энергичным, появляется решительность. В плане здоровья Муладхара - чакра отвечает за работу прямой кишки, простаты, нижних конечностей и частично - мочеполовых органов. Нарушение работы Муладхара - чакры может вызвать ожирение, запоры, геморрой, проблемы с простатой, тоску, депрессию, утомляемость, раздражительность, слабость, ощущение нестабильности, тревогу, страх (беспричинный) и множество разнообразных конкретных страхов (обнищания, смерти, несчастья), фобий (открытых, закрытых пространств, молнии, животных и т. д.) материальную нестабильность, жадность, себялюбие. Свадхистана Чакра - Свадхистана - расположена над лобковой костью человека. Она представляет собой шестилепестковый оранжевого цвета лотос. Внутри оранжевого круга находится серебряный полумесяц. Главным атрибутом Свадхистана - чакры является Вода. Шесть лепестков означают, что Свадхистана - чакра трансформирует и направляет по каналам нади шесть различных по своим качествам и параметрам энергий, эти энергии могут усиливать в человеке такие качества, как доверчивость, недоверие, презрение, заблуждение, ложное знание, безжалостность. Работа над Свадхисиана - чакрой дает очищение ума, речи, расширение сознания, человек избавляется от вожделения, гнева и жадности. Когда эта чакра находется в равновесии, она приносит чувство уверенности и творческий заряд, дает крепкую семью со здоровыми, благополучными детьми, отвечает за мочеполовую систему человека. Нарушение работы Свадхистана - чакры приводит к супружеской неверности, венерическим заболеваниям, отвращению к сексу или, наоборот, сексуальная распущенность, а также выкидыши. Манипура Манипура - чакра - хранилище энергии, расположена в районе пупка человека. Представляет собой десятилепестковый лотос, золотого цвета, с красным треугольником вершиной вниз, расположенным в центре золотого круга. Главным атрибутом Манипура - чакры является Огонь. Десять лепестков Манипура - чакры означают, что она трансформирует и направляет по каналам нади в определенные области тела человека, десять различных энергий, которые усиливают такие качества, как стыд, непостоянство, ревность и подозрительность, желание, лень, уныние, глупость, невежество, отвращение страх. Работа над Манипура - чакрой дает усиление воли. Социальное положение, карьера во многом зависят от состояния Манипура - чакры. В плане здоровья Манипура - чакра отвечает за желудочно-кишечный тракт и состояние других органов, расположенных в области живота. Нарушения приводят к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, сахарному диабету, повышенному или пониженному аппетиту, ощущению страха, повышенной нервозности, психическим заболеваниям! Вот почему всем людям, страдающим нервными и психическими заболеваниями, показано очищение кишечника в обязательном порядке. Анахата Анахата - чакра -расположена в центре груди на уровне сердца. Представляет собой двенадцатилепестковый красного цвета лотос с голубой шестиконечной звездой, находящейся в центре зеленного круга. Главным атрибутом Анахата - чакры является Воздух. Ее двенадцать лепестков означают, что Анахата - чакра трансформирует и направляет по каналам нади двенадцать различных энергий в определенные области тела, и эти энергии могут усиливать в человеке такие качества, как надежда, забота и внимание, стремление, высокомерие и лицемерие, вялость или слабость, самомнение, алчность, двойственность нерешительность, раскаяние или сожаление и горе. Работа над Анахата - чакрой дает развитие неэгоистичной любви, милосердия, сострадания, понимания, терпимости. В плане здоровья Анахата отвечает за сердечно - сосудистую систему и частично за легкие и дыхательные пути. Неисправная работа приводит к бронхиальной и сердечной астме, гипертонии, сердечными и легочными заболеваниями. Вишудха Вишудха - чакра - расположена у основания шеи. Символическое изображение Вишудха - чакры - черный круг внутри голубого лотоса с шестнадцатью малиновыми лепестками. Шестнадцать лепестков Вишудха - чакры означают, что она трансформирует и Главным атрибутом Вишудха - чакры является Эфир. направляет по каналам нади шестнадцать различных по своим качествам и параметрам энергий в определенные области тела человека. Работа над Вишудха - чакрой повышает общительность, человек становится более коммуникабельным. Следствия неисправной работы: ангины, насморки, грудные заболевания, заикания, дизартрии и прочие расстройства речи. Аджна Аджна - чакра - потенциальная сила просветленности, которой не обделен ни кто из нас. Расположена между бровей у человека (третий глаз). Символическое изображение Аджна - чакры - это круг синего цвета с двумя белыми лепестками по бокам. На самом деле Аджна - чакра имеет 96 лепестков. При развитие Аджна - чакры у человека возникают способности к видению ауры, чакр, внутренних органов, других миров, энергосущностей и к влиянию на них, невзирая на расстояния. Неисправная работа - от головных болей, нервозности, различных нервных и психических расстройств до полного умопомешательства. Сахасрара На макушке головы человека расположена Сахасрара - чакра - тысяче-лепестковый Лотос. Пробуждение Сахасрары - чакры дает полное совершенство - слияние с Абсолютом. ЧАКРЫ (детально)
ПЕРВАЯ ЧАКРА . Астения физическая и психическая, слабость, повышенная утомляемость, вялость, синдром хронической усталости, снижение тонуса, тревога, страх. Отмечается раздражительная слабость, психастения (психическая астения). Человеку тяжело выполнять даже привычные физические и умственные операции. Он легко раздражается, «огрызается» по любому поводу. С утра может чувствовать себя разбитым или устает неадекватно выполненному труду. Депрессия может быть и приплохом функционировании других чакр, но однозначно при нарушениях в 1-й чакре преобладать будут астенические, реже дисфори-ческие проявления. При нарушениях в 3-й чакре — волевое снижение. При нарушениях в 4-й чакре — эмоциональный дефицит.
ЭМОЦИИ (с латинского — потрясаю, волную) — переживания самим человеком своего отношения к объективной действительности и к самому себе, удовлетворенность или неудовлетворенность собственными действиями. ТРЕВОГА — это аффект, проявляющийся в ОЖИДАНИИ неблагоприятного развития событий, НЕОПРЕДЕЛЕННОЙ опасности. Отличается БЕСПРЕДМЕТНОСТЬЮ. Причина возникновения тревоги НЕ СОЗНАЕТСЯ. Характерны переживания внутреннего напряжения, волнения. Ведется ПОИСК источника тревоги.
ДИСФОРИЯ (с греческого — досада, раздражение, недовольство) — тоскливо-злобное, мрачное, угрюмое, тягостное настроение с элементами страха. Отличают СТЕ-НИЧЕСКИЕ ДИСФОРИИ (при нарушениях в 3-й чакре) с преобладанием агрессивности и злобы и АСТЕНИЧЕСКИЕ (при нарушениях в 1-й чакре) ДИСФОРИИ с преобладанием тоски и страха со стремлением к уединению. Вторая чакра. в физическом теле отвечает за работу половых органов, аппендицит, мочевой пузырь, таз, копчик, толстый кишечник. В жизни отвечает за отношения с людьми, позволяет нам осознать себя личностью. Это энергия самодостаточности, инстинкт выживания. Она символизирует, что все отношения - это ниспосланные нам свыше испытания. Они помогают нам понять наши достоинства и недостатки. Понять это станет легче, если мы научимся уважать всех и все. Истина второй чакры - уважайте друг друга. Пословица «подобное притягивает подобное» и энергия второй чакры дает нам понять, что мы притягиваем к себе именно те отношения, которые могут научить нас познавать себя. Назначение этой энергии - научиться осознанно взаимодействовать с другими людьми, т.е. оставаться с теми, кто способствует нашему росту, и отпускать те отношения, которые ничего не могут нам дать. Нет ничего случайного, еще до зарождения каких-то отношений мы уже открыли им дверь с помощью вырабатываемой нами энергии. До тех пор пока мы будем пытаться подчинить себе других и не вспомним, что эти люди - зеркала, отражающие нам наши качества, мы будем сами с собой враждовать. Научитесь прощать и освобождаться от прошлого, ибо привычка - это ад, за который цепляются люди, надеясь остановить изменчивое течение жизни. Все течет, все меняется, и завтрашний день несет поправку на сегодняшний. Страхи тормозят движение вперед, находясь под давлением собственных страхов, мы не в состоянии поступать разумно - это источник негативных мыслей и поступков, и только ваша вера в свои силы может изменить жизнь к лучшему. Верьте в любовь и уважение, и энергия любви притянет к вам такое же отношение. Особое внимание стоит уделить отношениям между мужчиной и женщиной. Помните, что в каждом из нас есть обе энергии, и от того, в гармонии ли они, зависит и здоровье и судьба. Женщина, отрицающая мужскую роль в своей жизни, наживает заболевания репродуктивных органов, вплоть до их удаления. Мужчина, считающий, что количество денег напрямую связано с количеством сексуальной энергии, при их утрате становится импотентом. Кстати, это свойственно обеим сторонам - нехватка денег превращается в нехватку энергии. Чем более легким будет наше отношение к деньгам, тем больше вероятность, что мы будем контролировать их энергию и направлять в свою жизнь по необходимости, отнимая у денег статус лидера, заставлять их работать на нас. В этой жизни мы должны уважать законы платежа и долга, и это все, что от нас требуется. Деньги для нас, работа для нас, а не мы для них. Но вернемся к взаимоотношениям. Это самая трудная жизненная область, само наличие партнера искушает нас взвалить на него вину за свои поступки и выбор. Есть истины, которые помогут разобраться в себе и во взаимоотношениях: 1. Мы сами выбираем своих партнеров. 2. Никто не заставляет нас поддерживать неприятные нам отношения. Никто, кроме нас самих. Во всех случаях неблагополучные союзы показывают нам те области, в которых мы не любим себя. 3. Ваши личные отношения существуют лично для вас, а не для партнера или других людей. 4. Все что мы можем увидеть в партнере - это мы сами. 5. Мы не можем причинять боль другим людям, а другие люди не могут причинять боль нам. Можно лишь причинить боль самому себе. Истина заключается в том, что люди, живущие во лжи по отношению к партнеру, во имя блага и спокойствия, не хотят вступать в реальные отношения с нормальными партнерами, поскольку боятся потерять контроль над ситуацией, либо взглянуть в глаза своему страху одиночества. Говорить себе, что мы боимся причинить партнеру страдания, значит обманывать себя, это лишь предлог, которым мы пользуемся, чтобы скрывать правду. Мы сами наносим себе обиду, предъявляя к другим людям необоснованные требования. Ложь разрушает близость. Любовь требует полной открытости, мы лжем, так как боимся потерь и одиночества, но тем самым воздвигаем стену отчуждения. Ложь только затягивает ненужные отношения. 6. Лучшее, что мы можем сделать для своего партнера - полюбить самого себя. 7. Любовь всегда стремится к еще большей любви, однако всегда пробуждает, то, что ей противоположно. Это связанно с тем, что трудно избежать свои собственные внутренние страхи из прошлого, не обработав которые, мы будем снова их повторять, до тех пор, пока не возьмем мудрость из ситуации. Возводя в абсолют свою любовь, мы обречены на ее потерю. 8. Брак заключается не навсегда. Рано или поздно мы достигаем счастья в любовной жизни, не потому что находим идеального партнера, а потому что находим себя. В любви есть такие счастье и близость, какие доступны лишь людям, доверившим друг другу свои страхи и слабости. Откройте партнеру свою душу, если в результате он решит уйти от Вас, это значит всего лишь, что вы друг другу не подходите. ТРЕТЬЯ ЧАКРА . Отмечается эмоционально-волевое снижение. Человек не устает, отсутствует, по крайней мере, выраженное ощущение разбитости, но, тем не менее, делать ничего не хочется, хоть и можется (при нарушениях в 1 -й чакре хочется, но не можется или можется с трудом). Значительно снижается общая активность, нарушаются взаимоотношения с коллегами и партнерами по работе. Часто отмечается депрессия от легких до тяжелых форм с идеями самообвинения, самобичевания, с суицидальными мыслями и попытками. Интеллектуальные способности сохранены, но из-за пониженной воли пользоваться ими в полной мере не представляется возможным. Теряется инициативность, целеустремленность, нарастает вялость, сонливость. Снижается интерес ко всему. Появляются недовольство, брюзжание, недоверчивость, подозрительность. Еда, алкоголь могут стать «единственной радостью». Снижается способность к концентрации, внимательность. Появляются рассеянность, повышенная отвлекаемость, инертность, затруднение переключения внимания. Могут появиться патологические влечения,такие, как клептомания (импульсивное влечение к воровству), дромомания (стремление к бродяжничеству, бомжева-нию), пиромания (импульсивное поджигательство), суицидомания (постоянное стремление покончить жизнь самоубийством, более характерно для нарушений 4-й чакры). Может нарушиться пищевой инстинкт, как в сторону его усиления — булимии, полидипсии, так и в сторону ослабления — анорексии. Реже отмечаются извращенные варианты — поедание несъедобных веществ. Отмечаются расстройства инстинкта самосохранения в виде снижения защитных реакций (его ослабление) или усиление (недоверие, страх, избегание). Могут появиться навязчивые состояния -действия, влечения, ритуалы.
НАВЯЗЧИВЫЕ СОСТОЯНИЯ -многократное возникновение определенных содержаний (мыслей, сомнений, страхов, тревог, воспоминаний, представлений) в сознании больного, сопровождающееся тягостным чувством принудительности.
НАВЯЗЧИВЫЕ ДЕЙСТВИЯ — это бессмысленные, ненужные действия, такие, как частое мытье рук, перекладывание предметов, произнесение грубых и нецензурных слов.
РИТУАЛ — навязчивое действие с целью защиты («если удается сделать то-то и то-то, то беда не произойдет»).
НАВЯЗЧИВЫЕ ВЛЕЧЕНИЯ -стремления вопреки здравому смыслу совершить бессмысленное или опасное действие. Могут появиться ипохондрические черты, мысли о наличии тяжелого, неизлечимого заболевания, эгоцентризм, фиксированность на собственных ощущениях, надоедливость, занудливость, упрямство, скупость, сосуществующая с щедростью, совестливость, чувство вины, чувствительность к критике при искаженной самокритике. Часто отмечается низкий болевой порог и низкая толерантность (терпимость) к боли. ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА . При нарушениях в 1-й чакре люди беспокоятся, страшатся настоящего. При нарушениях в 4-й чакре тревога и страх больше связаны с будущим. Люди с подобным нарушением недостаточно теплы, отзывчивы, малоспособны к сопереживанию, со-чувствованию, эмпатии. Они эгоистичны (при нарушениях в 3-й чакре преобладает эгоцентризм), черствы и почти во всех случаях с этим не согласны, и характеризуют себя сами как «добрые», «пушистые». Снижена способность радоваться, часто отмечаются злость, ярость, гнев, агрессия, тоска, грусть. Появляются панические атаки. Преобладают зависть, мстительность. Отмечается тенденция к сплетням, клевете, «борьбе за справедливость», которая во всех случаях подразумевает полную свою правоту и желание наказания только для остальных людей. Движения могут быть вялыми, скупыми, мысли направлены больше в прошлое. Ощущение подавленности, тяжести на сердце, склонность к самокопанию в неприятных событиях с тенденцией как к излишнему самообвинению, так и к обвинению других. ПЯТАЯ ЧАКРА . Разнообразные расстройства речи. Это прежде всего повышение или снижение громкости, изменение модуляций речи. Кроме этого существуют и другие расстройства речи:
АФАЗИЯ (по гречески «фазис» -речь) — системное расстройство различных видов речи, возникающих как следствие поражения коры головного мозга. Афазия может быть:
- АМНЕСТИЧЕСКОЙ (забываются имена и названия предметов);
- МОТОРНОЙ (нарушается активная речь, как устная, так и письменная);
- СЕНСОРНАЯ (нарушается понимание смысла и значения слов);
- СЕМАНТИЧЕСКАЯ (нарушается понимание сложных фраз и предложений).
АЛАЛИЯ (по гречески «лалия» -речь) — дефект или отсутствие речи при сохранении интеллекта и слуха.
БРАДИФАЗИЯ — замедление речи.
ЛОГОРРЕЯ («речевой понос») -многословие, многоречивость вплоть до безудержности речи.
МУТИЗМ (по латыни «мутус» — немой) — «немота» вследствии нарушения воли (3-я чакра). Обращенная речь понимается. Сохраняется способность говорить, но отсутствуют ответы на вопросы, а также спонтанная речь. ЗАИКАНИЕ — затруднение речи, нарушение ее плавности в виде судорожного расстройства координации речевого акта.
ДИЗАРТРИЯ — смазанная, запинающаяся, спотыкающаяся речь. Нарушения артикуляции.
ЛОГОКЛОНИЯ — спастическое многократное повторение отдельных слогов.
При наличии ЭС на 5-й чакре возможны и: психический инфантилизм (по латыни «инфантилис» -детский, младенческий) — особый вид остановки развития личности на ювенильной ранней подростковой ступени. Отличается в первую очередь эмоциональными характерологическими особенностями,неустойчивостью настроения, плохо контролируемыми влечениями, недостаточностью сознательной и целевой активности, а также поверхностными, незрелыми суждениями. Нередко сочетается с ФИЗИЧЕСКИМ ИНФАНТИЛИЗМОМ.
ПСЕВДОДЕМЕНЦИЯ — один из вариантов истерической реакции, обычно подостро возникающей и характеризующейся симптомами МИМОРЕЧИ, МИМОДЕЙСТВИЯ, картиной мнимого снижения уровня интеллектуальной деятельности. Больные дурашливы, бессмысленно таращат глаза, не могут ответить на элементарный вопрос и тут же неожиданно верно выполняют более сложные задания.
МАРАЗМ (по гречески «мараз-мос» — истощение, угасание) — истощение, увядание организма с постепенным угасанием всех его функций и атрофией органов и систем. Понятие близкое к кахексии. Постоянно наблюдаются нарушения речи, неопрятность мочой и калом. Аппетит повышен вплоть до булимии, наблюдаются оральные и хватательные автоматизмы, насильственные смех и плач. Наиболее частые формы:
- алиментарный;
- психический (полный распад психики, утрата речи, навыков самообслуживания);
- старческий. ЧАКРЫ (подробно)
Вот краткий перечень функций чакр. Зная, какие чакры у вас плохо функционируют, можно узнать, в чем причина Ваших проблем. 1-я чакра - управляет костной системой, ногами, толстым кишечником. Нарушение работы чакры может вызвать ожирение, запоры, геморрой, ишиас, проблемы с простатой, тоску, депрессию, утомляемость, раздражение, слабость, «отсутствие сил», ощущение нестабильности, тревогу, беспричинный страх и множество разнообразных конкретных страхов (обнищания, смерти, несчастья и т.д.), фобий (открытых, закрытых пространств, молнии, животных и т.д.), материальную нестабильность, жадность, обиды, неправильное отношение к собственному «Я». 2-я чакра - взаимоотношения полов, сексуальность, детородность, семейное счастье. Когда эта чакра находится в равновесии, она приносит чувство уверенности и творческий заряд, дает крепкую семью со здоровыми благополучными детьми.
Что происходит с человеком, которому «завязали венец»? Как уже было замечено, «завязанный венец» - это слабое функционирование 2-й и/или 4-й чакры. Тогда женитьба почти невозможна. Чаще при диагностике выявляется слабое функционирование 2-й чакры. Нестабильность работы проявляется в жизни как: . Девушка, какой бы красивой и хорошей хозяйкой она не была, не может выйти замуж;
. Может выйти замуж, но разведется (как правило, брак распадается до трех лет);
. Замужество - развод, замужество - развод и так много раз;
. Не может иметь детей (выкидыши, либо дети рождаются мертвыми). Может иметь детей, но с патологией, уродством, наследственными заболеваниями (родовое проклятье) или они будут болеть, иногда тяжелыми заболеваниями, вплоть до смертельного исхода;
. Супружеская неверность, венерические заболевания;
. Отвращение к сексу или, наоборот, сексуальная распущенность;
. Весь спектр сексуальных извращений, многие из которых являются тяжелыми заболеваниями, задевающие психическое здоровье. При слабой 2-й чакре однозначно семейного счастья быть не может.
Как было сказано ранее, здоровье и судьба взаимосвязаны, и поэтому к немалым страданиям человека рано или поздно, но обязательно присоединятся и заболевания мочеполовой системы. Например, при сильном «завязанном венце безбрачия» на диагностике обнаруживаются плохо функционирующие 2-я и/или 4-я чакры (энергетические центры). В таких случаях люди не в состоянии создать семью, либо она создается только формально; часто муж страдает импотенцией; у супругов возникает отвращение друг к другу. Если венец «завязан» слабее, то женитьба (правда, чередующаяся с неоднократными разводами, рождением мертвых или больных детей и т.д.) возможна. Основные функции 2-й чакры: деторождение, обеспечение семейного счастья, здоровье мочеполовой системы. Именно поэтому во всех случаях «завязанного венца безбрачия» отсутствие семейного счастья сопровождается теми или иными заболеваниями половой сферы и наоборот. После восстановления работы 2-й чакры выздоравливают не только больные органы, но и налаживаются или впервые устанавливаются счастливые любовные отношения. 3-я чакра - хранилище энергии, необходимой для жизни в этом мире. Воля, удача в бизнесе и других делах, власть, успех, интеллект, ЖКТ, печень, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная железа - основные функции 3-й чакры.
Нарушение работы данной чакры приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сахарному диабету, повышенному или пониженному аппетиту, ощущению страха, повышенной нервозности, психическим заболеваниям. Вот почему всем людям, страдающим нервными и психическими заболеваниями, показано очищение кишечника в обязательном порядке. 4-я чакра - сердечная - управляет любовью, семейным счастьем, поддержкой, защитой. Это сострадание, милосердие. Легкие, сердце, руки, вилочковая железа.
Неисправная работа приводит к бронхиальной и сердечной астме, гипертонии или гипотонии, дистонии, сердечным или легочным заболеваниям. 5-я чакра - горловая - управляет общением, творческой деятельностью, коммуникабельностью, самореализацией, речью, способность к телепатии.
Следствия неправильной работы: ангина, насморк, грудные заболевания, заикания и другие расстройства речи. Примечание: многим заикание, тики кажутся простыми расстройствами. Однако, очень часто у таких людей имеются бесы (правильнее сказать - энергоинформационные сущности). Общеизвестно, что нервные тики, заикания могут появиться после испуга. Но немногие задумываются, что испуг часто вызывается чертями, так вхождение сущности в человека, возможно, и облегчается состоянием страха. Чтобы вызвать страх, сущности пугают человека, используя при этом и других людей, и предметы, и привидения. Часто они сами и принимают различные формы, чтобы испугать человека. Когда человек не справляется и отдает себя в руки собственной тревоге, собственного страха, он тем самым «кормит» нечистую силу. 6-я чакра - трикута. Cпособность входить в контакт со сверхсознанием. Чакра представляет возможность иметь внутреннее зрение, интроспекцию, ясновидение, воспринимать видения и понимать их. Этой же чакрой посылаются и принимаются телепатические сообщения в виде мысленных форм.
Следствия неправильной работы: хроническая мигрень. Нарушение слуха и зрения, заболевания ротовой полости, зубная боль, озноб и др. 7-я чакра - обозначает полное посвящение Высшей Сущности. Здесь «нарушается различие между субъектом сознания и объектом сознания. Это состояние, когда Самость и поле сознания сливаются в нерасторжимое целое». Это выражение «Я — Вселенная». Неисправная работа - от головных болей до полного умопомешательства.
Методика КЭ способствует полной гармонизации личности

Медитация на чакры позволяет погрузиться в глубины собственного сознания, очистить свой разум от постороннего и достичь духовного просветления. Этот метод самосознания даёт возможность человеку осознать свои резервы и возможности, выпустить наружу творческие способности и облагородить личность.

Что представляют собой чакры?

Индуистские духовные практики трактуют чакры как места пересечения энергетических каналов движения . Фактически получается что чакра - это энергетический центр, существующий в тонком теле человека и перераспределяющий потоки энергии по его реальному телу. Условно их можно обозначить как своего рода моторчики по снабжению энергетическим питанием различных органов и частей тела человека. Если мотор засоряется или хуже того, выходит из строя, движение энергии стопорится или совсем прекращается. Органы остаются без питания и чахнут, возникают болезни, в том числе и расстройства психики, если задеты соответствующие чакры.

Медитация для восстановления повреждённых чакр и ауры возвращает утраченное равновесие, открывает энергетические каналы и помогает очистить ауру. Раскрытие чакр выплёскивает скованную энергию и поднимает её на более высокий уровень. Научившийся ощущать их способен не только исцелять болезни, но и управлять своими телами, ведь заботы только о физическом теле недостаточно для достижения гармонии.

Чакры и их местоположение

Считается, что в теле человека есть семь основных чакр и они расположены вдоль оси, которую образует наш позвоночник. Каждая из них отвечает за определенные проявления человеческого характера и обозначена своим цветом.

• Красная Муладхара находится у основания позвоночника.

• Оранжевая Свадхистхана помещается между лобком и пупком.

• Жёлтая Манипура расположена в районе солнечного сплетения.

• Изумрудная Анахата накрывает сердце.

• Голубая Вишуддха в области горла.

• Синяя Аджна — «третий глаз».

• Фиолетовая Сахасрара находится на темечке, это «коронная» чакра.

Все чакры повторяют цвета, на которые распадается луч солнца - спектр. Все вместе они сливаются в единый целостный энергетический поток, который они подпитывают из космических источников. Раскрытие чакр воздействует на ауру.

Медитация, способствующая раскрытию чакр

Помещение для медитации, особенно для начинающих, должно быть чистым и хорошо проветренным, а также защищённым от постороннего шума и яркого света. Спокойная обстановка, тихое место и приглушённый свет позволят легче сосредоточиться.

Идеальной для медитации любого типа будет . Она даёт возможность не только раскрытия одной чакры и ауры, но и провести энергию от нижней до верхней чакры поэтапно.

Медитировать можно и лежа, и в любой другой позе, подобранной индивидуально. Важно, чтобы она была удобной и не отвлекала внимание. Одежда также должна быть удобной, не стесняющей движения и не раздражающей кожные покровы. Для тех, кто только начал практиковать медитацию, желательно избегать малейших отвлекающих факторов - иногда не вовремя раздавшийся звонок мобильного телефона способен за долю секунды разрушить тщательно создаваемую атмосферу.

• Постарайтесь очистить разум от мыслей. Для этого можно попробовать поочерёдно сосредоточивать своё внимание на каждом из десяти пальцев. Это отвлекает от посторонних мыслей и улучшает концентрацию. Когда нужный уровень достигнут, можно переходить к следующему этапу.

• Выберите чакру, на которую будет направлена медитация. Если целью является прочистка всех чакр и ауры, начинать нужно с самой нижней - Муладхары.

• Сосредоточьте все своё внимание на месте расположения выбранной зоны. Будьте готовы к тому, что для появления каких-либо ощущений может понадобиться время. Это очень индивидуально - кто-то может прочувствовать энергетические центры сразу, а для кого-то понадобятся десятки упражнений.

• Важную роль играет дыхание - оно должно быть глубоким и размеренным, это успокаивает и способствует активному движению праны.

• Помогает и визуализация чакр и всей ауры - представляйте их себе яркими и цветными, чем больше вы о них думаете, тем ярче и сочнее должен становиться цвет. Открытая энергетическая зона насыщенного цвета и сияет светом.

• Раскрытие чакры подобно открытию цветка лотоса, с которым её часто сравнивают. Ощущения внутри тела могут быть похожи на тепло, движения, щекотку или даже жжение. У каждого человека эти проявления персонифицированы.

• От Муладхары постепенно поднимайтесь вверх, фиксируясь на каждой точке переплетения энергетических каналов. Это способствует движению энергий снизу вверх.

• По окончании медитации медленно откройте глаза, проведите руками по лицу и выпейте воды. Запечатлейте в своей памяти ощущение счастья и вселенской любви.

Мы привыкли всю жизнь заботиться о своём теле, часто забывая, что внутренние энергии также нуждаются в нашем внимании. Чистым должно быть не только тело, но и душа, сознание и аура. Это делает человека цельным и приближает его к божественной гармонии мира.

Медитация может сопровождаться дыхательными практиками и мантрами. Людям с богатым воображением очень помогает возможность нарисовать в своём сознаиии образ чакры в движении, как она из точки превращается в круг, заполненный светом, и постепенно наливается тем цветом, который ей предписан по уровню расположения. Тогда человек словно светится изнутри и не зря называется просветлённым.